Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Pilates für Frauen


Pilates gewinnt immer mehr an Bedeutung. Fehlhaltungen und langes Sitzen sowie Stressfaktoren führen zu Anspannungen und Muskeldysbalancen. Das Training der "stabilen Mitte" bewirkt eine sanfte Umformung und eine Verbesserung der Haltung, somit als Folge eine deutliche Reduktion von Rücken- und Nackenschmerzen. Gleichzeitig wird natürlich auch jede andere Muskelgruppe mit trainiert, aber auch Ruhe, Konzentration und eine Optimierung des Körpergefühls sind Bestandteile von Pilates.

10 Abende, 02.04.2019 - 04.06.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di02.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di09.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di16.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di23.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di30.04.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di07.05.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di14.05.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di21.05.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di28.05.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Di04.06.2019
18:30 - 20:00 Uhr
Hella Deckert
BL302.014

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Gebühr ab 8 Teilnehmer: 55,00 €
Gebühr 6-7 Teilnehmer: 69,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)