Wirbelsäulengymnastik C

im DGH "Us gut Stubb" Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 04.09.2024 - 20.11.2024
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 04.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 11.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 18.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 25.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 02.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 09.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 30.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 06.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 13.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 20.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Nadine Hehner
LO302.029

8
Gebühr ab 8 TN - bei weniger Teilnehmenden erhöht sich die Gebühr entsprechend.: 44,00 € Bei weniger als 8 TN erhöht sich die Gebühr entsprechend und ist nicht mehr rabattierbar.

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      Online (vhs.cloud)
      Plätze frei
      (Plätze frei)