Yoga in Miehlen - Mittwoch

Vormittagskurs (früh) im Bürgerhaus
Yoga ist ein Weg der psychosomatischen Gesundheitsbildung. Im Yoga lernen wir unseren Körper in seiner Ganzheit zu betrachten, das heißt Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Durch gezielte Körperarbeit (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation schulen wir die Wahrnehmungsfähigkeit des Körpers.
Die körperlichen Merkmale fordern unsere ganze Aufmerksamkeit und helfen langfristig eine Regulierung der Beschwerden zu erreichen und alltägliche Stresssituationen besser zu bewältigen.
Yoga eignet sich für alle Menschen, die sich einfühlsam und geduldig auf den Weg machen möchten, ihren Körper mit all seinen Befindlichkeiten anzunehmen und besser zu verstehen, um dadurch zu einer Veränderung der Lebensqualität zu gelangen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, ein festes Kissen.

Zeiten

10 Vormittage, 01.02.2023 - 12.04.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	01.02.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	08.02.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	15.02.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	22.02.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	01.03.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	08.03.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	15.03.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	22.03.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	29.03.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen
Mi	12.04.2023 09:00 - 10:30 Uhr	Bürgerhaus Miehlen, Hauptstraße 3, 56357 Miehlen