Wirbelsäulengymnastik C

Kursbeginn verschoben auf 13.09.23
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 13.09.2023 - 06.12.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 13.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 20.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 27.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 04.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 11.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 08.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 15.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 22.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 29.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 06.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Nadine Hehner
LO302.013

6
Gebühr ab 6 TN:
41,00

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)