Wirbelsäulengymnastik B

Dorfhalle Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

Zeiten

10 Abende, 12.04.2023 - 28.06.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	12.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	19.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	26.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	03.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	10.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	17.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	24.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	14.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	21.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi	28.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg