Wirbelsäulengymnastik - Online 2

Onlinekurs in der VHS-Cloud
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Tage, 26.04.2022 - 28.06.2022
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Nadine Hehner
LO302.029

6
Gebühr ab 6 TN: 41,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Nadine Hehner

Dorfhalle Patersberg
LO302.027
Mi 27.04.22
18:00– 19:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei
Dorfhalle Patersberg
LO302.028
Mi 27.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei