Qi Gong - Übungen im Herbst

Qi Gong im Wandel der Jahreszeiten
Der Herbst kündigt mit kühleren Tagen den Winter an. In der Natur kann der Rückzug für den Erhalt und das Speichern der Energien beobachtet werden. In der Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wirkt nun das Element Metall. Dieses hat Einfluss auf den Funktionskreis Lunge/Dickdarm. Zielgerichtete Qi Gong-Übungen unterstützen jetzt die Pflege und Funktion dieser Organe sowie das Stärken der Abwehrkräfte. Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen helfen entspannen. Die Lebensenergie wird gestärkt und harmonisiert. Ergänzend werden Zusammenhänge aus Sicht der TCM anhand von praktischen Beispielen vermittelt. Für die Teilnahme reichen lockere Kleidung und Schläppchen aus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  

5 Abende, 26.10.2020 - 23.11.2020
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr
5 Termin(e)
Claudia Pfeiffer, Tai Chi Lehrerin der Grundstufe
NA301.020
Leifheit Campus, Auf der Au, 56377 Nassau, Aula

6
Gebühr ab 6 TN: 43,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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