Rückenfit und entspannt mit Hatha Yoga


Rückenfit und entspannt mit Hatha Yoga
Sanfte Mobilisation der Gelenke, die Beweglichkeit der Muskulatur und des Fasziengewebes
sowie das tiefe und entspannte Durchatmen sind die Ziele eines jeden Kurstages.
Die Übungen werden rückenfreundlich und langsam ausgeführt.
So findet eine psycho-physische sensorische Balance statt. Ein meditativer Ausklang rundet unser Programm ab und führt in Gelassenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, evtl. kl. Kissen. Bitte bequem kleiden.
10 Vormittage, 18.09.2020 - 04.12.2020
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Dorothe Struschka
BR301.005
Turnhalle des Turnvereins, Stiftstraße 5, 56338 Braubach

6
Gebühr ab 6 TN:
79,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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