Qi Gong im Herbst

zur Stärkung der Abwehrkräfte
Qi Gond sind Übungen der traditionellen chinesischen Medizin. Sie sind erlernbar völlig unabhängig von Wissen und Alter. Sie können im Stehen, Sitzen, Liegen oder Gehen ausgeführt werden. Das regelmäßige Üben fördert eine gesunde Haltung, die Beweglichkeit und Koordination, verbessert die Muskelfunktionen und stärkt die Atmung sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Im Herbst und Winter stehen die Stärkung, Erhaltung und Bewahrung der eigenen Energie im Vordergrund. Die weichen und fließenden Atem- und Bewegungsübungen bringen Entspannung und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: flache Schuhe oder dicke Socken. Bitte bequem kleiden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Vorkenntnisse sind von Vorteil jedoch nicht erforderlich.
5 Abende, 28.10.2019 - 25.11.2019
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr
5 Termin(e)
Claudia Pfeiffer, Tai Chi Lehrerin der Grundstufe
NA301.015
Leifheit Campus, Auf der Au, 56377 Nassau, Raum: R301

6
Gebühr ab 6 TN: 43,00 €

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Pfeiffer

Vertiefung in Formteil 2
NA301.016
Mo 02.09.19
19:00 - 20:30 Uhr
Nassau
Vertiefung Formteil 3
BE301.015
Fr 06.09.19
16:15 - 17:45 Uhr
Bad Ems
Do 17.10.19
19:00 - 20:15 Uhr
Nastätten
Fr 08.11.19
15:00 - 16:00 Uhr
Bad Ems
Herbstliches Menü nach den fünf Elementen
BL305.005
Sa 16.11.19
10:30 - 15:00 Uhr
Nastätten