Qi Gong - Übungen im Herbst (ausgefallen)

Herbst: die Energie der Lunge pflegen und die Atmung stärken
Im Herbst besteht der natürliche Einfluss auf den Funktionskreis Lunge. Übungen dafür wirken sehr entspannend auf die Muskulatur, besonders im Bereich der Schultern, stärken die Atmung und verbessern die Abwehrkräfte.
Anhand von praktischen Beispielen werden verständliche Einblicke in die Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin vermittelt. Die leicht erlernbaren meditativ ausgeführten Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qi Gong führen zur Entspannung und verbessern den Fluss der Lebensenergie. Denn frei fließende Lebensenergie steigert das allgemeine Wohlbefinden, stärkt und erhält die Gesundheit.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Schläppchen oder dicke Socken.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Vorkenntnisse sind von Vorteil jedoch nicht erforderlich.

Claudia Pfeiffer, Lehrberechtigung zum Tai Chi Lehrerin der Grundstufe
NA301.014

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Gebühr ab 6 TN: 43,00 €

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