Tai Chi - Fortsetzung Modul 2


Tai Chi ist ein uraltes fernöstliches Bewegungssystem und dient vorwiegend der Verbesserung und Pflege der Gesundheit. style="font-size:10.0pt"> In  langsamen, fließenden Bewegungen werden Figuren zu einer Form aneinandergereiht. Deshalb wird es auch als Entspannung in Bewegung bezeichnet, die innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit aufbaut. Dies wiederum hilft, den sogenannten „Stress“ besser zu bewältigen.

style="font-size:10.0pt">Regelmäßiges Praktizieren hat das Ziel, die Lebensenergie, das sogenannte Qi,  im Fluss zu halten und  Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Erfahrungsgemäß können so Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck gelindert oder sogar beseitigt werden. Die Atmung verbessert sich und das Immunsystem wird stabilisiert. Außerdem stärkt Tai Chi die Gelenke, wirkt ausgleichend auf die Körperhaltung, stabilisiert das Gleichgewicht, fördert und verbessert die Konzentrationsfähigkeit.
Zur Ausführung werden bequeme Kleidung sowie flache Schuhe mit dünnen Sohlen benötigt.




6 Abende, 17.10.2019 - 21.11.2019
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:15 Uhr
6 Termin(e)
Claudia Pfeiffer, Lehrberechtigung zum Tai Chi Lehrerin der Grundstufe
BL301.060
IGS Nicolaus-August-Otto Schule, Integrierte Gesamtschule, Pestalozzistraße, 56355 Nastätten, Gymnastikraum

6
Gebühr ab 6 TN: 40,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Pfeiffer

Do 15.08.19
19:00 - 20:15 Uhr
Nastätten
Vertiefung in Formteil 2
NA301.016
Mo 02.09.19
19:00 - 20:30 Uhr
Nassau
Entspannung und Bewegung
BE302.009
Fr 06.09.19
15:00 - 16:00 Uhr
Bad Ems
Vertiefung Formteil 3
BE301.015
Fr 06.09.19
16:15 - 17:45 Uhr
Bad Ems
Fr 25.10.19
15:00 - 16:00 Uhr
Bad Ems
zur Stärkung der Abwehrkräfte
NA301.015
Mo 28.10.19
17:30 - 18:45 Uhr
Nassau
Herbstliches Menü nach den fünf Elementen
BL305.005
Sa 16.11.19
10:30 - 15:00 Uhr
Nastätten

KVHS Rhein-Lahn

Geschäftsstelle
mit Angeboten für Bad Ems und Nassau

Insel Silberau 1
56130 Bad Ems

Fax: 02603 9726162
geschaeftsstelle@kvhs-rhein-lahn.de
Lage & Routenplaner