Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Wirbelsäulengymnastik


Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet die Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme wie Mobilisation, Koordinierung, Dehnung und Entspannung, teilweise durch Unterstützung mit Theraband und Sitzball.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Getränk.
15 Vormittage, 19.08.2019 - 25.11.2019
Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Marianne Schuster
HA302.002
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten

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Gebühr 15 Treffen: 60,00 €