Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Fitnesstraining - Bodystyling für Anfänger - Kurs 1


Abwechslungsreiches Herz-Kreislauf Training durch verschiedene Elemente aus dem Bereich Aerobic. Dabei wird das Training abwechslungsreich gestaltet und auf die Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Es können leichte Step- oder Aerobic-Schritte, aber auch Kräftigungsübungen und auch mal ein modernes Zirkeltraining durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, wenn vorhanden: Hanteln, Tubes mittlerer Stärke mit Griffen (keine Therabänder), Getränk.




8 Abende, 17.10.2018 - 05.12.2018
Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi17.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi24.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi31.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi07.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi14.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi21.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi28.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Mi05.12.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Isabel Federowitz
DZ302.027

6
Gebühr: 37,00 €
Gebühr 6 - 7 TN: 47,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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