Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Intensiv-Yoga Herbst


Intensiv-Yoga ist eine dynamische Übungsform des Hatha-Yoga. Es kann von jedem relativ einfach erlernt werden, hat einen präzisen Übungsablauf und die Asanas (Körperhaltungen) werden in Verbindung mit der Atmung fließend ausgeführt. Der manchmal als befremdlich empfundene „spirituelle Teil“ anderer Yogarichtungen wird direkt in dynamische, körperorientierte Übungen umgesetzt. Dies führt im Intensiv-Yoga u.a. zu verbesserter Ausdauer und Koordination, mehr Körperbewusstsein, Stressreduzierung, Abbau von Verspannungen, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens sowie Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte (rutschfeste Matte), Wolldecke, Handtuch und dicke Socken.

10 Abende, 10.09.2018 - 26.11.2018
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.09.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo17.09.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo24.09.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo15.10.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo22.10.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo29.10.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo05.11.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo12.11.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo19.11.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo26.11.2018
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Viola Kaiser
LO301.007
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel

6
Gebühr 10 Treffen ab 8 TN: 50,00 €
Gebühr 10 Treffen 6 - 7 TN: 62,00 €
Belegung: 
 (Noch 5 Plätze frei.)

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Frühjahr A
Mo 07.01.19 19:30 Uhr
Auel