Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Fitnesstraining - Aerobic mit Problemzonengymnastik - Kurs 3


Herz-Kreislauf-Training in Form von Step Aerobic, Aerobic und gezielter Straffung und Kräftigung der Muskulatur der Problemzonen, um mehr Kraft für den Alltag und ein besseres Haltungsbewusstsein zu erlangen. Die Figur wird geformt und Körperfettanteile werden abgebaut.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und , wenn vorhanden: Hanteln, Tubes mittlerer Stärke mit Griffen (keine Therabänder), Getränk.


8 Abende, 18.10.2017 - 13.12.2017
Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi18.10.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi25.10.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi08.11.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi15.11.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi22.11.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi29.11.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi06.12.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Mi13.12.2017
17:00 - 18:15 Uhr
Isabel Federowitz
DZ302.022

6
Gebühr ab 8 TN: 44,00 €
Gebühr 6 - 7 TN: 55,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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