Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Wirbelsäulengymnastik Herbst 2.Gruppe

Herbst
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 05.09.2018 - 21.11.2018
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.09.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi12.09.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi19.09.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi26.09.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi17.10.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi24.10.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi31.10.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi07.11.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi14.11.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi21.11.2018
18:45 - 19:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Nadine Hehner
LO302.011
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula

6
Gebühr 10 Treffen ab 8 TN: 37,00 €
Gebühr 10 Treffen 6 - 7 TN: 46,00 €
Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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