Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

BBP - bye bye Problemzonen

Ganzkörpertraining zu moderner Musik
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Arme und Beine. Teils mit Übungen aus dem Fitnesssport, teils aus dem Pilates sowie Tiefenmuskeltraining. Begonnen wird mit einer kurzen Aufwärmphase, daran schließt der Muskelaufbauteil und abgerundet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Alles zu moderner Musik, in lockerer Atmosphäre und für jedes Alter geeignet.
Bitte mitbringen: gut federnde Turnschuhe und Isomatte, Getränk.
15 Vormittage, 06.10.2017 - 26.01.2018
Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Fr06.10.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr13.10.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr20.10.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr27.10.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr03.11.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr10.11.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr17.11.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr24.11.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr01.12.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr08.12.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr15.12.2017
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr05.01.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr12.01.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr19.01.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr26.01.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Claudia Bladt
HA302.006
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten

8
Gebühr 15 Treffen ab 8 TN: 75,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)