Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Yoga für Nacken und Schulter

Dieser Kurs kann nicht stattfinden, die Dozentin ist erkrankt.
Die Wirbelsäule, der Schultergürtel und der Nackenbereich stehen im Vordergrund der Übungspraxis. Ein behutsamer Aufbau der Rückenmuskulatur lindert Schmerzen und Verspannungen, ermöglicht eine gesunde Aufrichtung und beugt so Beschwerden vor. Wir werden uns über Asana (Körperhaltung) hinaus, Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken annähern.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, 1 kleines und 1 großes Handtuch, Sportkleidung.
10 Abende, 08.01.2018 - 12.03.2018
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo08.01.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo15.01.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo22.01.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo29.01.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo05.02.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo12.02.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo19.02.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo26.02.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo05.03.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Mo12.03.2018
19:00 - 20:30 Uhr
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum
Andrea Schang
NA301.019
Marienkrankenhaus, Neuzebachweg 2, 56377 Nassau, Gymnastikraum

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Gebühr 10 Treffen ab 8 TN: 80,00 €